Deixando a preguiça de lado

Meu povo. O primeiro passo para a conquista é deixar de lado a preguiça e fazermos o que precisa ser feito. Eu tenho dormido menos, descansado menos, mas estou tentando fazer as coisas que precisam realmente ser feitas, pois o tempo está cada vez menor e as tarefas maiores. Estou tentando fazer uma tabela de horários e quero organizar melhor minha alimentação, pois o que comemos é quem somos e nesse momento eu não sou ninguém...rs. Como tudo errado na hora errado e claro que o corpo reclama disso. Então o primeiro passo é organizar a alimentação e comer alimentos com maiores valores nutritivos e energéticos. E vocês fazem o que para deixar a preguiça de lado e fazer o dia de vocês render melhor? XoXo. Isis Gonzalez